台灣電力公司同心園地雙月刊-178期 - page 7

會過不去。但還好，習慣是可以養成的！如
果平時就能練習「從不同角度看事情」的訓
練，相信日後看待事情的角度就會很明顯感
受到有所改變。就像李智華小姐所說，如果
你什麼都沒有，只能拼了命去做，哪裡還有
時間去抱怨天對你不公、人對你不義、事不
順你心……等諸如此類的事呢？惟有自己尚
有能力，卻天不從人願時，才會去抱怨！
又比如，在幾年前，因為陰錯陽差，
讓自己從有功人員名單中被「遺忘」！看著
其他人因為同一件事，或多或少都有獲得有
形或無形的獎勵，而自己卻什麼都沒有，當
下自己也是過不去，甚至一個星期都沒辦法
入睡，一直在想，到底是什麼原因只有自己
被遺忘？因為整個星期心裡的鬱卒、煩悶，
身體自然也就負荷不了。正想著有什麼方法
可以轉換自己的情緒、順便增加自己的能見
度進而加深長官對自己的印象，也希望能藉
由自己所經歷的遭遇，可以幫助到其他面臨
工作低潮或不被長官賞識的同仁，而就是這
麼剛好，有這個機緣可以加入同心園地的行
列，進而讓自己轉換情緒及練習讓自己從不
同的角度看同樣一件事。
老公曾說：「一天中如果遇到不順心的
事，那就想想晚餐要吃什麼吧！」這看起來
也許是個玩笑話，但卻成為我日後遇到不如
意事時轉念的契機。「別讓不如意的事影響
到一整天的心情，甚至不管在工作上或在外
頭遇到了什麼，也不要帶回家裡！」心理學
有一著名的「踢貓效應」：一位父親在公司
受到老闆的批評，回到家就把在沙發上跳來
跳去的孩子臭罵一頓，孩子心裡受委屈，轉
身狠狠踹正在身邊打滾的貓，貓逃到街上，
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