輔導案例
174
期
同心園地
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編輯先生：你好！
最近工作壓力很大，上班常常要同時處理公文、購案審標與研究案件等，公文通常都有
急迫性要處理，而購案審標需要細心、研究案件需要深入探討數學物理公式意義，並確認計
算結果的合理性，同時要兼具速度及細心，而我對自己要求水準又高，常常忙到身心俱疲。
此外，公司近日常常進入備轉容量低於
6%
，亮起橘燈「供電警戒」，更甚者亮起紅燈「限電
警戒」，身為第一線供電單位的同事們都進入備戰狀態，精神緊繃，下班後也是手機開著
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小時待命，為了堅守輸電品質，常常作夢也都會夢見自己在大調度平台調度電力，線路有事
故跳脫要馬上處理，導線已經達到緊急運轉電流，接近上限溫度，是否該跳脫此回線？尤其
現在供電吃緊備轉容量亮起紅燈，萬一調度不好，會全面導致系統崩潰等等情境，壓力總是
導致睡眠品質不好。
當下班回到家裡，通常都已經過晚餐時間，哄完小孩睡覺後，太太細數著同事們都去哪
邊出遊，也體貼地替我們規劃假日行程，我很想陪太太一起去遊山玩水，但最近這個時間點
實在不恰當，平常上班日光處理公文與標案都很晚下班，六日常常還是得帶設計案件回家處
理，根本沒有時間可以陪家人出遊，只好請太太自己帶小孩出去走走，我再從照片分享他們
的喜悅，總覺得有些落寞。
以前學生時代都會保持著運動的習慣，但現在工作之後，加班之餘的時間都必須陪家
人，看到自己逐漸發福、吃一下就胖的身材，特別感嘆；有時候滑著
FB
看著在科技業的好朋
友，也會羨慕他們怎麼這麼快就換車，又有閒錢投資房地產、股票，偶爾跟三五好友聚餐，
大家的感情還是跟以前一樣熱絡，朋友們總討論著哪款新車上市了、哪幾支新錶非常有質感
值得購買，卻不是我可以插進的話題，他們總會笑說之後等我有需求可以請教他們。
有時候深夜一個人繼續趕公文、翻閱研究案、鑽研計算公式時都會想到，以前還沒出社
會總是夢想到年薪要破兩百，在各地置產，年年出國買重機、好車之類的夢想，而現在回頭
看看自己的工作，有時候會想說倘若當初和朋友一起進科技業打拼，會不會就有完全不一樣
的結局、嶄新的人生……。
一個努力工作的基層 敬上
留言板
苦 樂
